出産に備えて絶対に知っておくべきラマーズ法とは？

投稿日 : 2016年1月5日最終更新日時 : 2016年5月7日作成者 : personal カテゴリー : お知らせ, 出産情報

ラマーズ法

出産に備えて、自分で呼吸法とリラックス法を練習しておき、陣痛が始まったら呼吸法とリラックス法で、それを乗り越えます。ラマーズ法の練習を母親教室などで行っている病産院もあります。